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1、女性可以吃三白汤美容养颜。三白汤由白芍、白术和茯苓三种中药制成,因此被称为三白汤。服用三白汤一段时间,会使干燥的皮肤光滑有弹性,减轻或消失黄褐斑、妊娠斑、雀斑等色素沉着,恢复白哲容颜。三白汤还有养血补血的作用,非月经期可以吃三白汤美容。
2、西兰花富含抗氧化维生素C和胡萝卜素,被专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,可以增强皮肤的抗操纵能力,有助于保持皮肤弹性。
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